
#5: Mezi trhem a deadliftem! Jak jsem závodil ve vzpírání a v trojboji!
Jak se mi podařilo zkombinovat vzpírání a trojboj a vybojovat medaile na obou republikových šampionátech? Jak jsem skloubil dva silové sporty, jak jsem si vytvořil vlastní tréninkovou metodiku, které cviky hrály klíčovou roli, jak vypadal můj tréninkový split a proč byla loňská sezóna tou nejlepší v životě? O tom všem mluvím v tomto novém dílu.
Určitě postup taky můžete vyzkoušet, ale tohle byla moje strategie. Vy budete jiní, je potřeba tomu dát čas a hledat svoji strategii.
Podcast Weightlifting Anatomy Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.