
#28: Proč vám síla ve vzpírání nestačí!?
V tomhle díle rozebírám jeden z největších bullshitů silovýho světa – představu, že když je někdo silnej, automaticky bude dobrej ve vzpírání. Realita je úplně jiná.
Jdu do hloubky toho, proč silný lidi selhávají. Proč nestačí dřepy, tahy ani brutální čísla. Rozebírám timing, koordinaci, rychlost nástupu síly, techniku a věci, který většina lidí úplně ignoruje.
Ukazuju, kde se výkon reálně láme. Kde se ztrácí kila na čince. A proč někdo slabší může zvedat víc než někdo, kdo vypadá jako absolutní monstrum.
Jestli je rozdíl mezi tím, co zvedáte v gymu a co předvedete na platformě, tady je přesně důvod proč.
Podcast Weightlifting Anatomy Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.