Tenhle díl je o momentu, který ve vzpírání zažil každý, kdo trénuje dost dlouho. O chvíli, kdy se člověk dívá na činku a říká si, že tohle přece dřív fungovalo, tak proč to teď nejde. Nejde o motivaci ani o slabost. Jde o to, jak se s časem mění tělo, nervový systém, technika i vztah k výkonu. Tenhle díl rozebírá, proč opakování starých funkčních modelů často vede ke stagnaci, proč víc dřiny přestává fungovat a proč je minulý úspěch často spíš informací než návodem. Je to díl pro ty, kteří už nejsou na začátku a chtějí pochopit, co se ve vzpírání děje ve chvíli, kdy jednoduché odpovědi přestávají stačit.