#12: Mindfulness a deprese
V čem je ten klíč? O tom bude dnešní kapitola.
Nezapomeňte vyhledat odbornou pomoc, pokud na sobě pozorujete známky deprese. Vyhledat pomoc je ukázka vnitřní síly!
Mindfulness berte jako doplněk k léčbě nebo jako preventivní program po léčbě. Zároveň se na mindfulness můžeme podívat obecně jako na prevenci vzniku duševního onemocnění.
Podcast Všímavý život je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.