8. Epizóda - Ako si môžeme pri úniku moču pomôcť sami
Neexistuje jediný univerzálny spôsob, ako sa s inkontinenciou vysporiadať. Vo fáze, keď nás jej prejavy obťažujú a obmedzujú, by sme mali vyhľadať odborníka. No existujú aj režimové opatrenia, ktoré môžu výrazne zmierniť naše ťažkosti a máme ich vo vlastných rukách. V tejto epizóde sa dozviete viac o tréningu močového mechúra, posilňovaní svalov panvového dna, o režimových opatreniach aj o prevencii.
inkofórum Instagram
inkofórum Facebook
inkofórum Web
Podcast Všetko o inkontinencii je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.