#67 Dvojnásobná majsterka sveta Patrícia Tománková: Šport by sa nemal robiť z donútenia
Na Slovensku má dnes problém s nadváhou takmer každé štvrtédieťa a odborné prognózy varujú, že v najbližších rokoch sa tento trend môže ešte zhoršovať. Prevencia však nie je len o programoch a odporúčaniach, ale aj o tom, čo ľudí reálne motivuje k zmene: dobrý príklad, radosť z pohybu asprávne návyky.
V novej epizóde podcastu Všeobecne o zdraví sme privítaliPatríciu Tománkovú, dvojnásobnú majsterku sveta v džude. Rozprávame sa o tom, ako sa dievča dostane k džudu, ako pracuje s mentálnym nastavením pred zápasmi,čo robí pre svoje „zdravé JA“ a čo ju inšpiruje na Japonsku – kolíske džuda.
Dozviete sa aj to, prečo je pre ňu rovnováha a mentálne zdravie rovnako dôležité ako tréning.
V rozhovore sa dotkneme aj toho, ako môže šport pomôcťnamotivovať deti a mladých ľudí k pohybu – a čo si z džuda môžeme zobrať do bežného života, keď ide o rešpekt, pokoru a rovnováhu.
Moderuje Zuzana Lauková.
67/2025 – 5. ročník, EV 221/23/EPP, dátum vydania 4. 12.2025
Podcast Všeobecne o zdraví pripravuje:
Všeobecná zdravotná poisťovňa, a. s., Panónska cesta 2,85104 Bratislava, Registrácia: Obchodný register Mestského súdu, BratislavaIII, oddiel Sa, vložka č. 3602/B, IČO 35 937 874
Podcast vydávame približne raz za mesiac.
Podcast Všeobecne o zdraví je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.