TOTO SÚ NAJČASTEJŠIE CHYBY PRI CHUDNUTÍ /w tanyasfitlife
Počas pandémie sme jednoducho všetci zatvorení doma a väčšinou sedíme na zadku, česť výnimkám. S nedostatkom pohybu prichádza aj pár kíl navyše či psychická nepohoda a presne o tom sa rozprávame spolu s Táňou. Teda hovoriť bude viac Táňa, ale to je v poriadku, veď je predsa odborník. Ako teda na zdravé chudnutie tak, aby sme sa vyhli jojo efektu a ako chudnúť, aby namiesto vytúčeného cieľa neprišli psychické problémy sa dozvieš v dnešnom videu. Na Instagrame nás nájdeš ako: TATIANA: @tanyasfitlife LUCIA: @luciastedlova
Podcast VIBES UP je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.