V dnešnej epizóde privíta Jakub už po tretíkrát ako hosťa Radka Vašíka z Iron Warriors. Rozoberú spolu Jakubovu prípravu na súťaž v silovom trojboji, ktorú mal na starosti práve Radek. Okrem iného sa dozviete: - Ako začína a prebieha príprava na silový trojboj - Ako Jakub s Radkom pracovali okolo zraneného kolena - Využitie lineárnej periodizácie v praxi - Práca na slabinách v jednotlivých liftoch - Čí má Jakub potenciál súťažiť proti najlepším - Ako nastaviť tréning po súťaži a off-season ----more---- Varovanie: Epizóda obsahuje afektovaný prejav, náhodné anglické slová a plytký humor. Jej obsah slúži čisto pre informačné účely a nenahrádza lekárske rady a rady zdravotníka.   Akékoľvek otázky či pripomienky smerujte na: viacnezfitnesspodcast@gmail.com Instagram: @jakub_bucko @radomil_vasik