Rozhovor s vedúcou Krízovej linky pomoci IPčka Veronikou Tóthovou o prežívaní mileniálov – ľudí vo veku približne od 29 do 44 rokov – a o tlaku, ktorý nás vie počas sviatkov prevalcovať.

Pocit osamelosti stále patrí medzi najzávažnejšie problémy dnešnej doby. Čelia mu všetky vekové kategórie a pri nadchádzajúcich vianočných sviatkoch sa ťaživé pocity ešte prehlbujú.

V podcaste sa dozviete, že rozhovor s rodinou pred sviatkami môže nastoliť príjemnejšiu atmosféru. Čo robiť, ak pri štedrovečernom stole zaznejú témy, ktoré nás bolia alebo sa im nechceme venovať? Ako si nastaviť vlastné hranice a neporovnávať sa s druhými ľuďmi? Čo spraviť v prípade, ak sa na sviatky netešíme? A ako pracovať s týmto pocitom, keď okolie očakáva opak?

Hovoríme aj o takzvanej stratenej generácii mileniálov, skupine, ktorá masovo hlási chronickú úzkosť, depresiu, syndróm vyhorenia a pocit permanentného preťaženia. Dotýkame sa témy predĺženej adolescencie, tlaku na výkon avysvetľujeme, prečo je práve počas sviatkov dôležité dopriať si digitálny detox.

Mgr. Veronika Tóthováje vedúca Krízovej linky pomoci IPčko a psychologička, ktorá sa stará o kvalitu a odbornosť četovej poradne, spokojnosť dobrovoľníkov a zlepšovanie výkonu poradenských rozhovorov s mladými ľuďmi.

O podcaste

Podcast VEDA NA DOSAH vznikol preto, aby sa k slovu dostali naše odborníčky a naši odborníci. Slovenská vedaje plná osobností, ktoré denne objavujú svet, aby sa nám mohlo ľahšie žiť. V epizódach môžete počuť výskumníkov z rôznych vedeckých oblastí.

Všetky podcasty VEDA NA DOSAH sú dostupné na stránke vedanadosah.sk, na YouTube CVTI SR, cez aplikácie Spotify a Apple Podcasts a na ďalších streamovacích platformách.

Nahrávanie podcastu prebehlo v priestoroch NIVaM. Podcasty z oblasti školstva si môžete vypočuť nahttps://nivam.sk/?s=podcast.