54:59

Podcast: V redakcii

Terapia slovom s psychiatrom Branislavom Moťovským: Myšlienky nie sú tým, čo ľuďom bráni zaspať. Sú to emócie

08.11.2024

Nespavosť je počas náročného životného obdobia alebo po strate či smrti milovaného prirodzeným javom. Ak však trvá pridlho, môže sa podľa psychiatra a odborníka na spánkovú medicínu Branislava Moťovského stať z akútnej nespavosti chronická. V podcaste Terapia slovom vysvetľuje, čo nám obvykle bráni zaspať a kvalitne spať a kde pátrať po riešeniach problémov so spánkom, ak nepomáha dodržiavanie pravidiel spánkovej hygieny.

Podcast V redakcii je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.