Vlasy často začneme riešiť až vtedy, keď ich nájdeme viac na kefe, v sprche alebo na oblečení. A vtedy hľadáme rýchle riešenia – zázračný šampón, vitamíny alebo produkt, ktorý všetko vyrieši.

Ale zdravé vlasy nezačínajú pri končekoch. Začínajú pri pokožke hlavy, vlasových folikuloch a často aj pri tom, ako sa staráme o celé svoje telo.

V tejto epizóde podcastu Udržateľný život sa Vera rozpráva s Radom o téme zdravých a silných vlasov.

Pozrieme sa:

- prečo vlasy vypadávajú a kedy je to ešte prirodzené
- aký je rozdiel medzi genetickým a stresovým vypadávaním vlasov
- prečo sa padanie vlasov často prejaví až niekoľko mesiacov po náročnom období
- ako súvisí strava, pohyb, spánok a antioxidanty so zdravím vlasov
- čo je vlasový folikul a prečo je práve on kľúčový
- prečo šampón nie je zázračné riešenie a prečo potrebuje čas
- čo sú lupiny, seborea a prečo nevznikajú len preto, že si zle umývame vlasy
- ako sa správne starať o pokožku hlavy

Rado vysvetlí aj to, prečo niektoré prípravky potrebujú niekoľko mesiacov používania, prečo pri vlasoch neexistujú okamžité riešenia a prečo základom zostáva životný štýl – pestrá strava, pohyb, regenerácia a starostlivosť o celé telo.

Vlasy totiž nie sú len estetická záležitosť. Sú často signálom toho, čo sa deje vo vnútri organizmu. 🌿