V tejto epizóde podcastu sa s Radom rozprávame o starnutí pleti, anti-ageingu a o tom, čo naša pokožka reálne potrebuje, aby zostala zdravá čo najdlhšie.

Rozoberáme najväčšie faktory starnutia pleti – UV žiarenie, stres, nedostatok spánku či fajčenie – a vysvetľujeme, prečo veľa moderných skincare trendov často rieši dôsledky, ale nie príčinu problému.

V epizóde sa dozviete:

-prečo až 80–90 % starnutia pleti spôsobuje slnko,-ako stres a kortizol ovplyvňujú kolagén aj kožnú bariéru,-čo je retinol a či ho používť alebo nie.Rozprávame sa otvorene aj o tom, že zdravá pleť často nezačína drahým sérom, ale spánkom, regeneráciou, hydratáciou a životným štýlom.Ak vás zaujíma skincare bez extrémov, zdravé starnutie a chcete lepšie rozumieť svojej pokožke, táto epizóda je presne pre vás. 🎧