Telekom otvára tému vzťahov mladých osamelých ľudí s AI. Otestujte, ako ste na tom vy na osameli.sk *** Viac ako polovica populácie už využila četbot v otázkach duševného zdravia, zistil prieskum agentúry IPSOS. Experti upozorňujú na riziká toho, že si radu pýtame od stroja, ktorý len predpokladá, aké ďalšie slovo má nasledovať vo vete. Zároveň však dodávajú, že tento prístup má aj svoje benefity. Kedy sa teda s AI môžeme radiť o našom mentálnom zdraví a kedy sa tomu radšej vyhnúť? Je to stále tak, že nás četboty môžu povzbudzovať k samovražde, ako sa to dialo ešte nedávno? V podcaste Tridsiatnik o tom debatuje Jakub Hankovský, riaditeľ IPSOS-u a psychológ Michal Božík. Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame. Podcastu Tridsiatnik pomôže, ak mu vo svojej aplikácii dáte hodnotenie 5*. Vďaka! Tri knihy, ktoré k téme odporúča Jakub Hankovský: The Rise of the Network Society (Manuel Castells) Burst Your Bubble! (Jan Dolby) The Chaos Machine (Max Fischer) Tri knihy, ktoré k téme odporúča Michal Božík Hry, sítě, porno 2.0 (Michaela Slussareff) Povedz nie svojmu telefónu (Brad Marshall a Lindsay Hassock) Psychológia pre milujúcich rodičov (Eva Vavráková Jana Bašnáková Jana Zemandl) 00:00 Úvod 02:27 Reakcia odborníkov na využívanie AI pri duševnom zdraví 04:02 Príbeh z praxe: Ako 7-ročná dcéra riešila stres s ChatGPT 07:55 Hrozba skreslených rád: Z akého obsahu sa AI vlastne učí? 09:54 Všeobecné AI modely vs. špecializované terapeutické aplikácie 11:26 Prieskum Ipsos: Prečo tretina ľudí dôveruje AI viac ako odborníkom 14:25 Hlavné dôvody využívania AI: Nedostupnosť terapie, cena a hanba 18:20 Benefity AI: Okamžitý prístup bez stigmatizácie 21:11 Chybovosť AI a riziká nesprávnej psychologickej rady 25:20 Vyhľadávanie odborných zdrojov a potreba kritického myslenia 28:38 Terapeutický vzťah: Dokáže stroj nahradiť ľudskú empatiu? 31:08 Limity AI: Chýbajúca neverbálna komunikácia a reč tela 32:44 Prečo AI len validuje a nedokáže vyviesť z komfortnej zóny 35:18 Diagnostika cez AI: Riziko samodiagnostiky a vyhľadávania nálepiek 39:44 Subjektívny pocit nepohody a rastúci význam duševného zdravia 43:12 Tragické prípady samovrážd pod vplyvom AI a bezpečnostné brzdy 48:01 Lekcie zo sociálnych sietí 57:28 Budúcnosť detí v dobe AI: Výzvy pre rodičov a reguláciu 1:07:03 Záver rozhovoru