Bielkoviny - 6 najčastejších mýtov, ktoré kolujú dodnes
O bielkovinách dnes hovorí každý, no stále o nich koluje kopa nezmyslov. V tomto videu si rozoberieme 6 najčastejších mýtov – od strachu zo svalov u žien až po zničené obličiky či predražené proteínové produkty. Ukážem ti, ako si stravovanie zjednodušiť a pritom mať bielkoviny pod kontrolou.👍 Daj like, ak sa Ti video páči🛎️ Odoberaj kanál pre viac podobných videí⏱️ TIMESTAMPS / KAPITOLY ⏱️0:00 - Úvod0:23 - MÝTUS 1: Ženy budú z bielkovín príliš svalnaté2:11 - MÝTUS 2: Bielkoviny sa nachádzajú iba v mäse3:37 - MÝTUS 3: Musíš kupovať produkty s nápisom „PROTEIN“5:16 - MÝTUS 4: Telo vstrebe v jednom jedle iba 30g bielkovín6:10 - MÝTUS 5: Vysoký príjem bielkovín ti zničí obličky7:20 - MÝTUS 6: Zdravé bielkoviny sú drahé8:25 - Záver Viac nájdeš na Instagrame - https://www.instagram.com/feri.nespesny_tomax/a webe www.tomax.sk
Podcast Tomax je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.