54 | JAK MOC JE VE VÝŽIVĚ DŮLEŽITÁ PSYCHIKA
Spánek, kvalita a kvantita jídla, dostatečný pohyb... to vše jsou velice důležité stavební kameny zdravého životního stylu. Dneska v podcastu rozebereme jeden další, který jim podle nás dost kraluje a to PSYCHICKOU stránku věci.
Od základních funkcí jídla v našich životech, přes to, co ovlivňuje náš vztah s jídlem, emoční jezení, emoční tuk, stres až po hromdu našich praktických tipů.
V podcastu se navíc můžete těšit i na dvě nové výživové posily - Áďu a Terku z našeho JNV NUTRITION týmu.
_
Instagram: @jedunavykon // @luciemin // @thehealthytapes
Web: https://jedunavykon.cz
Youtube: youtube.com/lucieminarova
Podcast The Tapes je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.