01:18:06

Podcast: Takovej a Maková

#2 Budování návyků, motivace a životní styl

07.01.2024

V další epizodě si řekneme o výživě z pohledu nutriční terapie, výživě ve fitness a kulturistice. Popovídáme si o tom, co jako první učí své klientky Tom a na co se zaměřuje Terka. Shodneme se? Základy zdravého stravování, budování návyku, jak z diety udělat životní styl napořád a že nic nemusí být perfektní jako na sociálních sítích.

Podcast Takovej a Maková je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.