#145 Můžeš mít obojí: být svobodná v jídle i spokojená v těle.
V dnešní epizodě si odpovíme na zásadní otázku, proč nestačí jíst intuitivně, pokud je tvůj nervový systém naučený regulovat se jídlem.
Zároveň ti také představím svoji metodu Stravování podle vnitřního kompasu, která jde hlouběji než jen k jídlu samotném.
Mluvím o tom
- co skutečně brání tvému tělu dostat se na přirozenou váhu,
- proč znalost správného stravování nestačí
- a jak vypadá cesta, která vede ke skutečné svobodě - bez dalších diet, bez boje se sebou.
Kurz Svobodná v jídle, spokojená v těle - zapiš se na čekací listinu♡
Podcast Svoboda (nejen) v jídle je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.