#26 Co nedělat po přejedení
Přejídání není to, co způsobuje to, že jsi uvězněná v tom nekonečném kolotoči omezování -přejídání – vina . To co tě v něm drží je to, co uděláš a jak se cítíš po PŘEJEDENÍ. Proto je tak důležité vědět, co nedělat a jak se zachovat velmi pravděpodobně jinak než jsi teď zvyklá. A přesně na to se podíváme v dnešní epizodě.
Vánoce bez přejídání - masterclass ZDARMA 11.12.2023
Možnosti spolupráce:
21denní výzva KONEC PŘEJÍDÁNÍ
Akademie intuitivního stravování
1:1 spolupráce - zapiš se na čekací listinu, už brzo otevřu brány :)
Další inspiraci najdete na @svobodnavjidle
Podcast Svoboda (nejen) v jídle je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.