Krásný den,

toužíš zhubnout, ale vždy když se o to snažíš, skončí to stejně - přejedením?

Narovinu...zkoušet hubnout, zatímco tě trápí přejídání, je jako bys zatékající střechu neřešila tím že spravíš střechu, ale tím, že po místnosti rozmístíš kýble, abys neměla na podlaze mokro. Neřešíš tak hlavní příčinu. A zatékat bude dál. A stále víc...

To, že se budeš zaměřovat na hubnutí, nevyřeší tvé přejídání, vlastně naopak. Ve skutečnosti je za tím mnohem víc.

Pojďme si to rozebrat více do hloubky v dnešní epizodě.