#121 Meditace po přejedení: Laskavý návrat k sobě
Tato vedená meditace tě jemně provede procesem návratu k sobě po přejedení.
Místo sebekritiky a obviňování tě zavedu do prostoru laskavosti a přijetí, kde můžeš obnovit spojení se svým tělem.
V meditaci najdeš prostor pro přijetí všech pocitů, které se mohou objevit, a naučíš se, jak být sama sobě laskavou průvodkyní místo přísného kritika.
-----------------------------------------
Spolupráce:
online kurz Ztiš myšlenky na jídlo
Zdarma:
Podcast Svoboda (nejen) v jídle je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.