#22 Cesta k intuitivnímu stravování
V dnešní epizodě se podíváme na 7 fází, které si člověk musí projít, aby se mohl stát intuitivním jedlíkem, tedy člověkem, který je schopen naslouchat svému tělu, jíst svobodně, odložit stres a výčitky kolem jídla a naučit se jíst tak, aby se cítil skvěle.
Dej mi vědět, jak se ti epizoda líbila a ve které fázi se nacházíš právě teď ty.
A pokud bys na své cestě potřebovala podpořit, připoj se do Akademie intuitivního stravování, ve které najdeš vše, co potřebuješ - podporu, informace, návody, nástroje i komunitu žen, které se na stejnou cestu už vydaly.
Podcast Svoboda (nejen) v jídle je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.