#99 10 pravd o emočním jedení, které nikdo neříká nahlas
V této epizodě rozkrývám tajemství, která jsem objevila po 10 letecj hluboké práce s emočním jedením.
Zjistíš v ní, proč tvoje večerní nájezdy na ledničku NEMAJÍ nic společného s nedostatkem vůle, ale všechno s tím, jak tvoje tělo volá o pomoc.
Odhalím, proč právě první 3 minuty nutkání rozhodují o všem, a jak tento moment proměnit v bod zlomu k svobodě.
Představím konkrétní techniky, které fungují i když všechno ostatní selhalo. Tato epizoda není jen o informacích - je to první krok k úplně jinému vztahu s jídlem, tělem a emocemi.
---------------------------
Stáhni si zdarma průvodce EMOČNÍ JEDENÍ DEKÓDOVÁNO, o kterém v epizodě mluvím!
Podcast Svoboda (nejen) v jídle je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.