#81 Jak jím dnes vs. jak jsem jedla dřív.
V této epizodě se s tebou podělím o svůj příběh – jak jsem se kdysi neustále trápila jídlem, počítala kalorie a bojovala s přejídáním.
Dnes jím s lehkostí a svobodou, ale nebylo to jen tak. Musela jsem změnit své myšlení a přístup k jídlu, abych se konečně vymanila z nekonečného cyklu diet.
Dozvíš se také, co jím dnes a jaké klíčové změny mi pomohly najít rovnováhu a už se jídlem netrápit.
Chceš také naučit jíst s láskou ke svému tělu?
Podcast Svoboda (nejen) v jídle je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.