28:34
08.06.2025
Dva a půl běžce #67: The Last Dance - POSLEDNÍ EPIZODA
Netřeba říkat víc... všechno zjistíte ve streamu. Ale nebojte, jedeme dál a mnohem víc, než kdy dřív... :)
Sto tisíc mil - běžecký podcast
Autor: Tomáš Bláha
Podcastů o běhání není nikdy dost. Sto tisíc mil je další z těch, které se snaží nasypat běžcům do uší dávku motivace, seznamit je s neuvěřitelnými příběhy úspěšných běžců a přinést jim řadu tipů a triků, jak běhat lépe, rychleji a hlavně s radostí.
Podcast Sto tisíc mil - běžecký podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Zoznam epizód (105 epizód)
28:34
33:29
25.05.2025
Dva a půl běžce #66: Půlmaraton Karlovy Vary, Vltava Run a další
Další nálož informací a zajímavostí ze světa běhání, tentokrát bez Jardy (žádná škoda) a se zaměřením na proběhlé závody + jedna pozvánka navíc na půlmaraton v Českých Budějovicích. Mějte fajn běh i den!
01:04:46
21.05.2025
Dva a půl běžce #65: David a pražský maraton, MČR v silničním běhu
Běhu zdar! Málem jsme zapomněli na shrnutí pražského maratonu s Davidem! To by bylo neštěstí! Ale dohnali jsme to právě v téhle epizodě, a ještě k tomu jsme probrali MČR v silničním běhu na míli a 5 km. Tak enjoy!
01:16:05
08.05.2025
Dva a půl běžce #64: Speciální host Yann Havlena
Dnes jsme opět přivítali speciálního hosta, tentokrát vítěze pražského maratonu a MČR v maratonu Yanna Havlenu, který do výkon dal naprosto všechno a vítězství si bezesporu zasloužil. Zajímavé a jen v pozitivním smyslu vyčerpávající povídání najdete v epizodě s pořadovým číslem #64!
01:06:30
01.05.2025
Dva a půl běžce #63: MČR v půlmaratonu a na 10 000 m, London Marathon, pražský maraton
Po krátké pauze jsme zpátky v plné síle... tedy, v plné úplně ne, chybí totiž Jarda jako moderátor. Ale jen jednou, příště už budeme kompletní a brzy už zase s velmi, velmi zajímavým hostem. Kluci tentokrát probrali hlavně proběhlé a nadcházející závody, tak si to užijte a ať to běhá!
59:55
16.04.2025
Dva a půl běžce #62: Speciální host Jan Wita
Říkali jste si o to, tak je to tady. Dalším speciálním hostem Dva (respektive tři) a půl běžce byla mladá naděje českého vytrvalostního běhu Jan Wita. Probrali jsme toho spoustu, od jeho historie až po jeho skvělé výkony z poslední doby i plány do budoucna. Užijte si to!
55:36
09.04.2025
Dva a půl běžce #61: Speciální host Patrik Vebr
Dnes nás opět poctil vzácný host, tentokrát Patrik Vebr, který už u nás na návštěvě párkrát byl a teď znovu jako čerstvý trojnásobný vítěz pražského půlmaratonu. Další parádní díl je tady!
58:13
02.04.2025
Dva a půl běžce #60: Jan Wita a kdy začít s maratonem, půlmaraton Praha
Dnes jsme měli na programu dne spoooustu témat, ale jak to tak často bývá, zasekli jsme se po půlhodinách jen na dvou - kdy je vhodný věk a doba začít s maratonem a nadcházející pražský půlmaraton - kdo běží, na co si dát pozor...
01:12:42
26.03.2025
Dva a půl běžce #59: Speciální host Damián Vích
Damián Vích, elitní běžec, který letos v lednu ve Valencii překonal český rekord na silniční desítce v čase 28:21, byl vzácným hostem devětapadesáté epizody Dva a půl běžce. Kromě jeho skvělého rekordu jsme řešili i jeho stravovací návyky, suplementaci, jeho sny nebo vztahy mezi českou elitou. Užijt...
01:04:07
20.03.2025
Dva a půl běžce #58: Dlouhý talk o závodech a formě, progres, boty na více povrchů
Dneska jsme se delší dobu zdrželi u Vojtových závodech a cílech, u Davidovy momentální formy a jeho ladění na maraton a u lehce filozofických otázek, takže jsme moc otázek neprobrali, ale něco přece padlo, třeba jaké boty brát na závod, který má kombinaci asfaltu i terénu, nebo co se děje, když vám...
57:01
12.03.2025
Dva a půl běžce #57: Jak se vrátit po pauze, trénink na triatlon, sluneční brýle, překvapivý vstup
Další epizoda Dva a půl běžce je tu a kromě řady témat, co jsme probrali, nás překvapil i šokující vstup cizí osoby do vysílání! Tak se podívejte, kdo to byl a jaká moudra jsme se od něj (nebo od ní?) dozvěděli...
53:34
05.03.2025
Dva a půl běžce #56: Kdy vzdát závod, běžecké rituály, běhání a umělá inteligence ad.
Další epizoda, další pokec. Protože už se sem tam nějaká témata evidentně opakují, budeme rádi, když přidáte i vaše dotazy, čím specifičtější, tím lépe! Pište na Instáč a mějte fajn poslech!
51:37
26.02.2025
Dva a půl běžce #55: Vojtův trénink, Stryd, nejlepší technika, proč spousta lidí nesnáší běh ad.
Číslo pětapadesát je tu. Zase jsme se na chvíli vrátili ke Strydu, vyzpovídali jsme (celkem neúspěšně) Vojtu ohledně detailů jeho tréninkový strategie, prozkoumali techniku nejlepších běžců historie nebo filozofovali nad tim, proč spousta lidí nenávidí běhání...
58:58
19.02.2025
Dva a půl běžce #54: Světový rekord v půlmaratonu, půsty, doplňkové sporty ad.
Viděli jste to?! Neuvěřitelný světový rekord, který padl v Barceloně v půlmaratonu a pokořil ho všem známý Jacob Kiplimo, nás vyvedl z omylu, že svěťáky už se budou posouvat jen nepatrně. Kam to půjde dál?
35:12
15.02.2025
Dva a půl běžce #53: Ingebrigtsen a světový rekord, dýchání při běhu (v mrazu), vizualizace ad.
Tak to je šílenství! Ingebrigtsen překonal svěťák na míli v čase 3:45! Kam až se to dá posunout? To je jedna z otázek, co jsme probrali v dnešním streamu. Kromě toho jsme se taky podívali na dýchání při běhu - hlavně v zimě - nebo na to, jestli a jak si vizualizovat vysněný závod. Tak jdeme na to!
43:24
07.02.2025
Dva a půl běžce #52: Tipy na jarní závody, srdeční arytmie, klouby a asfalt ad.
Dneska jsme se vrhli na řadu dalších zajímavých běžeckých témat. Probrali jsme, kdo na české běžecké scéně má potenciál překonávat národní rekordy, pobavili jsme se o tom, jestli je silniční běžec předem odsouzen ke zničeným kloubům ve stáří, a nebo jsme si dali tipy na hezké jarní závody.
48:10
29.01.2025
Dva a půl běžce #51: Speciál s Patrikem Vebrem z Keni
Máme tady opravdu velmi speciální speciál. Tentokrát je totiž bez Jardy jako moderátora (někdo volá třikrát hurá), zato s daleko speciálnější osobou, a to se samotným Patrikem Vebrem, který se připojil rovnou z Keni! To bude jízda...
49:21
17.01.2025
Dva a půl běžce #50: RunTour v Budějovicích, desítka ve Valencii, vitamíny a minerály, kreatin ad.
Polojubilejní díl je tady! To je skoro podobně významná událost, jako že Damián Vích překonal ve Valencii český rekord a zaběhl nejlepší silniční desítku historie. Co na to říkáte, přátelé?
52:06
09.01.2025
Dva a půl běžce #49: Rozklus a kilometráž, patní ostruha, Coros Pace Pro ad.
Jarda, David a Vojta přináší další epizodu seriálu Dva a půl běžce, tentokrát na další zajímavá témata jako jestli se počítá rozklus do týdenní kilometráže (u toho jsme se zasekli nebývale dlouho), jak (vy)léčit patní ostruhu nebo vaše oblíbené téma - jaké jsou nové Coros Pace Pro.
01:14:02
25.12.2024
Dva a půl běžce #48: Záznam vánočního živáku
Tak jsme se konečně po dlooouhý době dostali k živáku, a to hned k vánočnímu! Zase jsme - tradičně - bojovali s technikou, ale fakt fakt slibujeme, že od příštího roku už to bude jenom lepší! A nakonec se toho povedlo probrat celkem dost... tak snad jste měli hezké Vánoce a budete mít TOP vstup neje...
48:08
19.12.2024
Dva a půl běžce #47: Fyzioterapie, strečink, virtuální závody, karbon, objem ad.
Konečně zpátky u dotazů, kterých jsme tentokrát stihli probrat víc než dost... ale to bychom nebyli my, kdybychom neměli nějaké tradiční technické potíže, takže kromě toho, že zkoušíme ZASE novou platformu, s kterou tak trošku bojujeme, tak mně se povedlo několikrát vypadnout ze záznamu... holt někd...
50:41
12.12.2024
Dva a půl běžce #46: Ingebrigtsen case
Tak jo, zase jsme to udělali. Tolik zajímavých otázek o běhání bylo v plánu... no, ale osud tomu chtěl, že jsme se zasekli celou epizodu u případu Ingebrigtsen a další skorofilozofické otázky, jak je to s tlakem na (nejen) sportovní výkon. Tak snad nás za to nezlynčujete...
50:19
04.12.2024
Dva a půl běžce #45: Rekord Moiry Stewartové, kadence, pronace, běžecký pás ad.
Po výjimečné pauze jsme tady zas. Moira to zabila ve Valencii, ale probrali jsme o spoustu zajímavých věcí, kterými vám snad můžeme trochu pomoct do vašeho tréninku. A brzy se SNAD můžete těšit i na vánoční speciál k výročí jednoho roku Dva a půl běžce :)
55:23
20.11.2024
Dva a půl běžce #44: Běhání se zátěží, rýma, kreatin, práce na směny, stravování během dne ad.
Další dílek skládačky je tu, tentokrát zase pár dotazů od vás posluchačů... tak co, běháte se zátěží nebo s rýmou? A jak se stravujete vy, aby vám běhání šlapalo?
01:07:08
15.11.2024
Dva a půl běžce #43: Tři dny na samotě
V dnešní epizodě - trochu opožděné - budeme znovu lehce vzbuzovat kontroverze. Tedy asi ne tolik, jako u ezo speciálu, ale speciální to bude taky. David se totiž na tři dny zavřel někde na samotě... takže dnešní díl je v podstatě výhradně jeho vyprávěním mimořádných zážitků. Co vy na to?