17:33
01.04.2026
#223 MŮJ NÁVOD NA HUBNUTÍ aneb PROČ HUBNU A PROČ CVIČENÍ NEFUNGUJE?
Žádná dieta, ale změna životního stylu. To je můj způsob. A taky jediný funkční způsob, jak trvale zhubnout. A nejde o cvičení, to nepomáhá. Zásadní je úprava stravy a návyků. Nemusíte být ani vegan jako já 😉0:00 Proč hubnu, když vážím jen 75kg? Anorexie a toxické vzory4:26 Proč a jak cvičím (ikdyž...
