#16 Sober Heroes: jak úspěšně abstinovat? S řádem a režimem!
"Dodržuj řád a řád Tě podrží." Tímhle heslem si dnes a denně potvrzujeme, že bez řádu a režimu bychom nemohli úspěšně abstinovat. Ať už jde o vstávání, usínání, dochvilnost, pravidelnou stravu, chození na skupiny nebo pro Antabus, režim je pro nás stěžejní prvek života v abstinenci. Dotýká se vlastně úplně všeho, co si s sebou neseme z léčby.
Došlo i na dotazy, děkujeme Soně a Dáše ;-)
Sledujte nás, odebírejte, komentujte, ptejte se:
FB: https://www.facebook.com/soberheroescze
IG: https://www.instagram.com/soberheroes_podcast/
TikTok: https://www.tiktok.com/@soberheroes.cz
YouTube: https://www.youtube.com/@SoberHeroesCZE
A pokud se Vám náš podcast líbí, budeme rádi i za jeho sdílení a šíření dál :-)
Děkujeme za Vaši podporu a Abstinenci zdar!
Michal a Petr
Podcast Sober Heroes je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.