Epidemie nespavosti: Honza usnul jen na hodinu denně. Tohle jediné mu pomohlo
Slyšíme se #63: Je to něco jako moderní epidemie, spíš pandemie, jen se o ní tak nemluví. Nespavost, probdělé noci, spánková paralýza. Téměř každý druhý člověk zažívá nějaké poruchy spánku. Příběh manažera Jana Dračky ale ukazuje, že i když spíte už jen hodinu denně, existuje cesta ke kvalitnějšímu spánku. Poslechněte si, co mu pomohlo.
Podcast Slyšíme se? je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.