Téma epizódy:

Ako nás spoločnosť učí byť „dobrými“ – a prečo to často znamená byť neviditeľnými. Dobré dievča, zlatá táckarka, sebahodnota a ženská identita vo vzťahoch, práci aj v sebe samej.

Hosť:

Peter Podlesný

https://www.instagram.com/peterpodlesny/

Hlavné body epizódy:

🔹Čo znamená byť „dobré dievča“ a prečo to môže byť pasca

🔹Syndróm zlatej táckarky: prečo robíme všetko pre druhých na úkor seba

🔹Ako sa formuje ženská hodnota – a kto ju určuje

🔹Prečo sa bojíme ozvať a čo sa stane, keď sa konečne ozveme

🔹Akú spätnú väzbu potrebujú muži – a čo v skutočnosti ocenia

🔹Kedy je čas prestať slúžiť, a začať žiť podľa seba

🔹O vnútornom „dosť“ a ako ho v sebe nájsť

💡 Ak ťa zaujíma, ako sa zbaviť bremena minulosti a začať tvoriť svoj život vedome, táto epizóda je pre teba!

🔗 Podporte podcast: Pridajte hodnotenie a zdieľajte epizódu so svojimi blízkymi.

Tvoje ďalšie počúvanie:

Nice guy syndróm: Prečo byť milý nie je vždy správne| TERAPIA #66

Kapitoly:

(00:00) Úvod do témy dobrého dievčaťa

(03:00) Reality show a ich vplyv na ženy

(05:59) Syndróm dobrého dievčaťa vs. zlatokopky

(09:03) Emancipácia a jej dôsledky

(12:03) Identita a hodnoty žien

(15:13) Potreba uznania a sebaúcty

(18:05) Záver a reflexia o ženách a ich hodnotách

(22:22) Traumy a mikrovýzvy

(24:46) Očakávania a sebaúcta

(26:53) Neviditeľnosť a jej dôsledky

(28:21) Súťaživosť vo vzťahoch

(30:30) Poslušnosť a jej paradoxy

(32:43) Hľadanie vlastnej hodnoty

(36:20) Zmena dynamiky vzťahov

(39:10) Sebahodnota a vzťahy

(43:09) Sebahodnota a sebaúcta

(44:53) Komunikácia a potreby vo vzťahoch

(47:56) Vplyv rodičov na formovanie osobnosti

(50:49) Asertivita a zdravá maskulinita

(54:05) Hranice vo vzťahoch a osobný rast

(58:55) Dôležitosť komunikácie a sebaúcty

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/

BONUSOVÝ OBSAH:

https://toldo.app/app/profile/15386

https://herohero.co/skupinovaterapia

Členstvo v komunite DIGITALCI, s 25% zľavou na prvý mesiac:

https://herohero.co/digitalci/invites/SITNWDNZJQ