Prečo si stále vyberáš nesprávne (a myslíš si, že je to náhoda), s Bronislava Švrčková | TERAPIA #91
Hosť:
Broňa Švrčková
Téma epizódy:V tejto epizóde sa so psychoterapeutkou Broňou Švrčkovou rozprávame o tom, ako naše detstvo, podvedomie a nervový systém ovplyvňujú naše vzťahy. Pochopíš, prečo je zmena taká náročná – a čo s tým môžeš reálne robiť..
Dozvieš sa:
✔️ prečo sa vraciaš k ľuďom a vzťahom, ktoré ťa zraňujú
✔️ ako tvoje detstvo ovplyvňuje výber partnera (a ani si to neuvedomuješ)
✔️ prečo ti „zdravý“ vzťah môže pripadať nudný
✔️ ako funguje „závislosť“ na toxických vzťahoch v mozgu
✔️ prečo je zmena pomalá a čo robiť, aby si ju nevzdala
💛 HEROHERO výzva:
Ak chceš prejsť do praxe, na HeroHero nájdešworksheet, ktorý ti pomôže s moderovať stres a emócie.
https://herohero.co/skupinovaterapia
🔗 Podporte podcast: Pridajte hodnotenie a zdieľajte epizódu so svojimi blízkymi.
NERVOVÉ FITKO:
Autogénny tréning:
Krabička šťastia:
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/
Členstvo v komunite DIGITALCI, s akciovou cenou:
Chapters:
Chapters
(00:00) Odchod z nezdravých vzťahov
(02:49) Detské traumy a ich vplyv na dospelosť
(06:01) Chemické procesy v mozgu a závislosti
(08:48) Vnútorné konflikty a nevedomé vzorce
(11:58) Cesta k uzdraveniu a sebaakceptácii
(14:44) Perfekcionizmus a jeho dopady
(17:36) Hľadanie spojenia so sebou a s inými
(22:13) Zložitosti vzťahov a rodičovstva
(27:23) Vplyv detstva na dospelé vzťahy
(30:39) Hľadanie šťastia a vnútorného pokoja
(39:16) Spokojnosť vs. status v živote
(43:30) Toxické vzťahy a ich príťažlivosť
(51:02) Sebareflexia a zmena vo vzťahoch
57:03 Dôležitosť empatie a porozumenia
(59:22) Prijatie seba a vnútorná práca
Podcast Skupinová Terapia je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.