V tejto epizóde sme sa vám čo najlepšie pokúsili zodpovedať vaše otázky. Konkrétne: „ako správne sedieť a uľaviť si od problémov, ktoré sedavé zamestnanie spôsobuje.“; „Ako na boľaví krk?“ a v neposlednom rade „Aký je najlepší drep na zadok?“. Veríme, že vy, čo ste sa nás tieto otázky spýtali dostanete odpovede, ktoré ste hľadali, ale že toto pomôže aj vám všetkým ostatným. Príjemne sa usaďte a vypočujte si epizódu č.21 podcastu Škola Pohybu. Timestamps:00:00 – Intro01:45 – Sedavé zamestnanie a problémy s ním spojené07:40 – Ako na bolesti v krku20:00 – Aký je najlepší drep na zadok22:40 – Prečo to nie je široký drep31:30 – V čom je široký drep lepší