Vianoce prinášajú okrem pokoja a mieru aj celkom ťažké jedlá. V novej časti Konzultačných hodín s Docentom bol hosťom fyzioterapeut Boris Brajer a spoločne vám poradia, ako si užiť sviatky bez ujmy na zdraví. Ako vyzerá vyvážené štedrovečerné menu a prečo sa po večeri oplatí ísť na prechádzku? Čo urobiť, aby ste sa ovládli a nejedli jedno cez druhé? A aké tri vianočné rady Borisa Vševeda pre vás páni pripravili? Sledujte video a dozviete sa, ako neskončiť kvôli sviatočnej hostine na pohotovosti.

"Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak máte zdravotné problémy, vyhľadajte vášho lekára. A nezabúdajte na preventívne prehliadky!"Pútavú a vtipnú prednášku od Docenta si môžete objednať aj na váš firemný večer, všetky informácie nájdete na silnereci.sk/docentVYSTÚPENIA ▶▶ https://listky.silnereci.sk/homeFACEBOOK ▶▶ https://www.facebook.com/Docentko - https://www.facebook.com/SilneReciINSTAGRAM ▶▶ https://www.instagram.com/milan_docent_sedliak/ - https://www.instagram.com/silne_reci/