01:01:47
Podcast: SEMPER FORTIS Podcast
100+1 výsledek: 1 cvičení po 100 dní
27.08.2026
Nový školní rok, nový začátek, nové výzvy. Co takhle vybrat si jednu věc a dělat ji každý den po dobu 100 dní? V nové epizodě Semper Fortis Podcastu: každodenní vs. bloková praxe,co má smysl cvičit každý den,krátkodobé výzvy vs. dlouhodobá osobní praxe,co říká moderní výzkum o vytváření návyků,百日築基 (bai ri zhu ji) — „sto dní budování základů“,proč 100 dní — 1 věc,mistr „Rychlá pěst“ a dokonalé zvládnutí jediné techniky, Tim Ferriss, BJJ a gilotina, Bruce Lee a každodenní strečink,Kandidáti na...
Podcast SEMPER FORTIS Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Pavel Macek
Kategórie: Vzdelávanie, Sebazlepšovanie, Zdravie a kondícia, Šport