Proč se na dovolenou těšíme celé měsíce, ale někdy se z ní vracíme unavenější než před odjezdem? Proč právě na dovolené vznikají partnerské hádky, proč je tak těžké vypnout pracovní hlavu a proč nás moře tak zvláštně uklidňuje? V nové epizodě podcastu Seď a Breč! si psychoterapeuti Aneta a Přemek posvítí na psychologii léta a dovolených. Povídají si o tom, co se děje s naším mozkem, když konečně zpomalíme, proč máme často přehnaná očekávání a jaké psychologické paradoxy s sebou dovolená přináší. Dozvíte se také, co říkají vědecké výzkumy o odpočinku, proč jsme nejšťastnější často ještě před odjezdem, jak funguje fenomén Leisure Sickness, proč si dovolenou nepamatujeme podle její délky a jaký vliv má pobyt u moře na naši psychiku. Čekají vás odborné poznatky, překvapivé psychologické zajímavosti, příklady z terapeutické praxe i praktické tipy, jak si dovolenou užít bez zbytečného tlaku na dokonalost.