Čeho se bojíme nejvíc a proč nám mozek někdy nahání strach i z věcí, které nám reálně nebezpečí nepředstavují? Aneta a Přemek se v této epizodě podívají na fobie z pohledu kognitivně behaviorální terapie (KBT), která patří mezi účinné přístupy k jejich léčbě. Proberou ty nejzajímavější a možná i nejbizarnější fobie, zamyslí se nad tím, jak vznikají a hlavně, jak se s nimi dá pracovat. A protože teorie je jedna věc a vlastní zkušenost druhá, dojde i na jejich osobní fobie: žáby a výšky. Kdo má strach z žab a kdo z výšek? A dá se vůbec naučit nebát se něčeho, co nám nahání hrůzu? Poslechněte si epizodu o strachu, vyhýbání, expozici a cestě k tomu, aby nás naše fobie už tolik neovládaly.