🧘🏼‍♀️ Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu

💌 Odebírej newsletter a staň se součástí mé komunity žen

Vděčnost není sepisování tří věcí do růžového deníčku. Je to jeden z nejrychlejších způsobů, jak zklidnit nervový systém, snížit stres a vrátit se sama k sobě i ve dnech, kdy máš pocit, že jen přežíváš. V téhle epizodě ti dám 10 důvodů, proč je vděčnost praktický nástroj, ne duchovní trend. Ukážu ti, jak ti pomůže mít víc energie, víc klidu a víc výdrže na cestě za sebou. A hlavně. Jak ji začít dělat tak, aby to trvalo jen pár sekund a opravdu fungovala.

Poslechni si, proč je to návyk, který ti může změnit celé dny, nejen náladu.

UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.