🔥 Zapiš se na waitlist programu Zhubni Flexibilně™

🧘🏼‍♀️ Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu

💌 Odebírej newsletter a staň se součástí mé komunity žen

V dnešní epizodě si povíme, proč není potřeba mít strach z přibírání během předvánočního období a jak si užít svátky bez výčitek. Prozradím vám své tipy, jak zvládnout předvánoční chutě, co dělat, když máte tendenci se přejídat, a jak si užít dobroty, aniž by to vykolejilo vaše cíle. Naučíte se, jak přistupovat k jídlu s větším klidem a vědomě si dopřát to, co máte rádi, bez stresu a obav. 🎄✨

UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.