Slaďte si rytmus ... hlavně ten cirkadiánní.
Díl nabízí úvod do tématu cirkadiánního rytmu - co to je, co všechno v našem těle řídí a proč je dobré být s ním synchronní. Co má společného se zažíváním a pohybem? Základní informace i o tom.
https://www.ceskatelevize.cz/porady/10441294653-hyde-park-civilizace/221411058090508/
https://wikisofia.cz/wiki/Cirkadi%C3%A1nn%C3%AD_rytmus
https://www.databazeknih.cz/knihy/cirkadianni-kod-457576
https://forbes.cz/jak-seridit-biologcke-hodiny-nastavte-cirkadianni-rytmus/
https://open.spotify.com/episode/5b59iiixoiJJSgVBhXsdu4
Podcast S důvěrou a beze strachu je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.