34:21
29.12.2023
Lekár Bajer: Nie som kalorický fašista. Najlepšia cesta ako zlepšiť výživu je pohyb
"Za mňa najlepšia cesta ako zlepšiť výživu je pohybom. Jeden z kľúčových dôvodov je to, že keď nesedíme, zlepšuje sa nám metabolický a hormonálny stav tela. Buduje to disciplínu človeka a vnímanie stravy. Málokedy vidíme, že keď niekto začne cvičiť pravidelne, že nezmení aj stravu," hovorí lekár a a...
