Relaxácia (20 min. hovoreného textu s prvkami autogénneho tréningu)
Ak sa potrebujete uvoľniť a vypnúť, nájdite si 20 min. na úplnú relaxáciu a reštart Vášho organizmu. Započúvajte sa do príjemného hlasu Kristíny Kanátovej, uvoľnite telo a myseľ a nechajte sa len nerušene unášať hovoreným textom a príjemnou hudbou. Po relaxácii sa budete cítiť uvoľnene a pripravení na akúkoľvek ďalšiu aktivitu. Toto cvičenie si môžete pustiť kedykoľvek budete potrebovať.
Podcast Rozhovory INLY je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.