Jak funguje práce s emocemi skrze moudrost těla? Jak zvládnout přetlak emocí a jak je zdravě regulovat?

Jak emoce znovu probudit, když jsme se od nich odpojily?

Co je emoční inteligence a emoční zralost a jak jich můžeme dosáhnout?

Jak se emoce projevují v našem těle a co se děje, když je potlačujeme a skrýváme?

Co když jsi v apatii a „je ti to jedno“ - jak se znovu probudit do života?

Co se strachem z emocí a toho, že nás někdo odmítne, když je projevíme?

Jak souvisí emoční inteligence se sebehodnotou?

A jakou první pomoc aplikovat, když nás přemůže vyčerpání a zahlcenost emocemi? To všechno rozebereme v našem rozhovoru s koučkou, mentorkou a terapeutkou Lucií Galle.

Právě je otevřený program Zenová matka, kde se můžeš více naučit pracovat se svými emocemi a zdravě je regulovat, projít a pochopit svá primární emoční zranění, zamilovat si sebe i své tělo, přijmout na plno své ženství a pokud je na tebe tohle všechno moc, tak to taky nevadí, protože budovat vztah se sebou můžeš postupně krok za krokem. Přidej se tady, akce je časově omezená: https://manualkmiminku.cz/zenova-matka-2/akce/