Jak souvisí pocit sebevědomí s tím, jak se cítíme ve svém těle?

Co když máme sebevědomí a sebehodnotu spojenou s počtem kilogramů?

Jak se přestat trestat za vlastní nedokonalost?

Jaký jeden krok může přinést velkou změnu?

Jak se stát sebevědomou ženou ve zdravém těle i bez extrémních diet, přehnaného cvičení a nesplnitelných očekávání, ti prozradíme s lektorkami Terezou Ranftlovou a Veronikou Strachotovou, které jsou majitelky studia For:ma v Českých Budějovicích, kde se zaměřují na zdravotní cvičení pro ženy a děti.

Další tipy pro své sebevědomí, zdravý vztah sama k sobě, svému ženství, svému tělu a to i ve vztahu k dětem a partnerovi najdeš na mém Herohero kanálu, přidej se: https://herohero.co/klarastara/subscribe