Jak v sobě budovat pocit bezpečí
Úzkosti, panika a stres - jak v sobě budovat pocit bezpečí?
Jak s tím vším souvisí nervový systém a jeho kapacita, jakou první pomoc můžeme sami sobě poskytnout a jak stavům úzkosti předcházet?
S holistickou terapeutkou Helenou Mošnovou ti dáme na první pomoc při úzkosti i jak pracovat se zvyšováním odolnosti nervového systému.
Chceš se naučit jak pracovat se svými vnitřními limity, bloky a přesvědčeními? Přidej se na můj Herohero kanál: https://herohero.co/klarastara/subscribe
Podcast Rodičovství s nadhledem je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.