PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Ranní rutina

Ranní rutina

Autor: Zdravý životní styl s probiotiky Symprove
Ranní rutina může zlepšit celý den a její každodenní opakování i celý život. V podcastu si povídáme s lékaři, pacienty a dalšími osobnostmi o tom, jak najít klíč k vitalitě a celoživotnímu zdraví. Hledáme propojení zdraví střev s různými funkcemi organismu, ať už s trávením, imunitou, zdravím pleti či dobrou náladou. Poslouchejte s námi a možná se i náš podcast stane součástí vaší ranní rutiny. Podcast vám přináší Symprove – jediná živá probiotika pro váš vyvážený mikrobiom. Epizodami vás provedou Inka Teschinská, Patrícia Bujňáková a Andrea Blesáková.

Podcast Ranní rutina je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (54 epizód)

35:21
  
07.10.2024

Klára Budínová: Terapie není pro blázny

Říjen patří duševnímu zdraví a jsme potěšeni, že pozvání do našeho pořadu přijala Klára Budínová, která vede profil @holkazblazince . Otevřeně sdílí svou cestu s duševním onemocněním, stírá stigma a motivuje ostatní. Proč je vhodné vytvořit si zdravou rutinu a svěřit své zdraví do rukou odborníků...
35:10
  
23.09.2024

Lucie Podolová: Revmatoidní artritida, autoimunitní protokol a pobyt ve tmě

Trápí vás autoimunitní onemocnění a klasická léčba nezabírá? Na vině může být propustnost střev a je na čase udělat změnu v životním stylu. Poslechněte si inspirativní rozhovor s Luckou, která revmatoidní artritidu dostala do remise díky autoimunitnímu protokolu. Lucie Podolová je certifikovaná AIP...
27:37
  
02.09.2024

Črevný mikrobióm: Probiotiká, prebiotiká a význam vitamínov

V najnovšej epizóde sa s biochemičkou a pedagogičkou LF UK Mgr. Lenkou Hrobárovou rozprávame o črevnom mikrobióme, jeho vývoji a faktoroch, ktoré naň vplývajú. Preberieme rozdiely medzi probiotikami a prebiotikami, úlohu vlákniny v trávení a význam vitamínov pre naše zdravie. www.symprove.sk www.in...
46:01
  
12.08.2024

MUDr. Robert Jůzek: Probiotika, sportovní výkon a regenerace

S doktorem Robertem Jůzkem jsme prozkoumali současné studie o výživě sportovců, doplňování probiotik a možném ovlivnění výkonu. Současně jsme se ale také zahloubali do vnímání vlastního těla a potřeb. Proč lidé chtějí na všechno zázračnou pilulku a doktor má být kouzelník? Facebook Instagram TikTok...
33:19
  
23.07.2024

Refluxná choroba (GERD): O najčastejšom tráviacom ochorení

V dnešnej dobe sa stretávame s rôznymi tráviacimi problémami, pričom jedným z najčastejších je refluxná choroba. Vo víre každodenných povinností a stresujúceho životného tempa sa naše trávenie stáva terčom pre množstvo tráviacich problémov, ktoré môžu viesť k refluxu. Rozhovor s gastroenterológom Sl...
27:35
  
25.06.2024

Akné: Príčiny, liečba a prevencia - MUDr. Hajnalka Méryová Faragó

V tejto epizóde nášho podcastu sme preskúmali akné - jeho príčiny, klasifikáciu a vzťah s inými aspektmi ľudského tela. Spolu s dermatologičkou, MUDr. Hajnalkou Méryovou Faragó odhalíme, ako stravovacie návyky ovplyvňujú našu pokožku, aký dosah má nerovnováha v črevnom mikrobióme na vznik akné a ako...
39:03
  
17.06.2024

Profesorka Tlaskalová-Hogenová: Jak mikrobiom ovlivňuje imunitní systém?

Je nám velkou ctí, že pozvání k rozhovoru přijala Prof. MUDr. Helena Tlaskalová-Hogenová, DrSc., která celý svůj život věnovala výzkumu mikrobiomu a vlivu na imunitní systém. Prof. MUDr. Helena Tlaskalová-Hogenová, DrSc. působí v Mikrobiologickém ústavu Akademie věd České republiky. Přednáší na 1. l...
34:33
  
15.05.2024

Harmonizácia spánku a trávenia: Základné piliere zdravia

V novom dieli podcastu Ranní rutina sa zameriavame na zásadné aspekty spánku a trávenia, ktoré často podceňujeme, no majú veľký vplyv na naše celkové zdravie a pohodu. Naším hosťom bol odborník na životosprávu, Maroš Krivosudský, ktorý nám poskytol cenné informácie a odporúčania.
31:46
  
30.04.2024

Mgr. Lucie Laštíková: Kde hledat podporu a informace pro pacienty s IBD?

Mgr. Lucie Laštíková je předsedkyní spolku Pacienti IBD, který poskytuje pomoc a podporu všem, které trápí zánětlivé onemocnění střev. Poslechněte si rozhovor, kde se dozvíte informace o onemocněních IBD, jak se stát členem spolku a jaké všechny aktivity spolek Pacienti IBD pořádá. Zveme vás také na...
42:20
  
14.03.2024

Podpora a informácie pre pacientov s IBD: Predsedníčka Slovak Crohn Clubu

V najnovšej epizóde nášho podcastu Ranní rutina sme zisťovali možnosti pacientov s chronickým zápalovým ochorením čriev (IBD). Veronika Ivančíková, predsedníčka Slovak Crohn Clubu, nám otvorila dvere do ich každodenného života, výziev a radostí. Rozoberali sme témy od vzdelávania cez vzájomnú podpor...
30:46
  
26.02.2024

Dermatoložka Barbora Grillová: Jak souvisí střeva se zdravím naší pokožky?

Můžeme hledat souvislosti mezi střevním a kožním mikrobiomem? Jsou probiotika budoucností při řešení kožních onemocnění? Jak jsou na tom výzkumy, studie a jak se k využívání probiotik v praxi staví dermatologové? Ptali jsme se dermatoložky Barbory Grillové, která působí na Rajská Clinic v Praze. ww...
29:15
  
08.01.2024

Alopecie Universalis – Jaké to je, když přijdete o všechny vlasy?

Alopecie Universalis je autoimunitní onemocnění, kdy dochází nejen k vypadávání vlasů, ale i obočí, řas a veškerého ochlupení. Barboru Kropáčkovou překvapila tato nemoc v životě z čista jasna a otevřeně sdílela, jak se s tím a s reakcemi okolí vyrovnala. www.symprove.sk⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebo...
39:28
  
08.01.2024

Crohnova choroba - otevřeně a bez obalu s Anežkou Daškovou

Nejvíce otevřený rozhovor o zánětlivém střevním onemocnění s názvem Crohnova choroba. Medičky Anežky Daškové @zasluncevdusi jsme se ptali opravdu na tělo a nechyběla ani velmi podrobná debata o vyšetření tlustého střeva (kolonoskopie) nebo o počtu stolic denně. www.symprove.sk⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www...
38:08
  
08.01.2024

Studentka psychologie Jana Albrechtová: Jak pečovat o svou duši?

Jsou s námi duševní obtíže již od nepaměti nebo je to jen moderní trend? Kdy je třeba vyhledat odbornou pomoc a jak se preventivně starat o své duševní zdraví? Může nám pomoci strava a vhodně zvolený worklife balanc? Na otázky nám odpovídala Jana Albrechtová, studentka psychologie, která na svých so...
44:44
  
28.12.2023

Zdravé trávenie: Ochorenia tráviaceho traktu a ako im predchádzať?

V najnovšom rozhovore sme privítali výnimočného hosťa, MUDr. Borisa Bajera, PhD., lekára, fyziológa a patofyziológa, ako aj výživového špecialistu. Svojimi odbornými znalosťami a bohatým skúsenostiam nás preniesol cez svet zdravého trávenia. MUDr. Boris Bajer, autor troch kníh vrátane “Medicína Výži...
18:10
  
28.12.2023

Dermatologička MUDr. Baumgartnerová: Vonkajšia krása vychádza zvnútra

Koža je najväčší orgán ľudského tela, no často zabúdame na jej hlbší vzťah s našim vnútorným zdravím. Je zaujímavé, že naša vonkajšia krása je úzko prepojená s tým, čo sa deje vo vnútri nášho organizmu. Tráviace ťažkosti a ďalšie zdravotné problémy môžu mať vplyv na kvalitu a stav našej pleti. Viac...
35:05
  
28.12.2023

Gastroenterológ MUDr. Slavomír Černok: O Crohnovej chorobe a ulceróznej kolitíde

Dajú sa dlhodobo potláčať príznaky IBD ochorení, teda Crohnovej choroby a Ulceróznej kolitídy? Aký je medzi nimi rozdiel, a čo hovorí odborník na moderné možnosti liečby? Tieto aj ďalšie otázky zodpovie gastroenterológ MUDr. Slavomír Černok. www.symprove.sk⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/Symprove1S...
34:27
  
28.12.2023

Ženské problémy - Antibiotiká a probiotiká

Čo je to vaginálne pH, aký má vplyv probiotický kmeň lactobacillus na zdravie pošvy a pri ktorých “ženských” problémoch je nutné užívať antibiotiká? Na tieto a ďalšie otázky odpovedá MUDr. Juraj Čierny. www.symprove.sk⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/Symprove1SK/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/sym...
33:54
  
28.12.2023

Hematológ Roman Múkera - O transfúzii krvi, zotavovaní sa a probiotikách

Transfúzia krvi vám môže zachrániť život, no hovorí sa o nej stále málo. Ako vlastne prebieha? Aké dôležité sú krvné skupiny a ktorá je “najlepšia”? Ako sa z nej zotaviť aj pomocou probiotík? Na tieto a ďalšie otázky odpovedá hematológ a transfúziológ MUDr. Roman Múkera. www.symprove.sk⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https...
53:17
  
28.12.2023

Aký je život s Crohnovou chorobou? Odpovedá Majself

Crohnova choroba patrí do skupiny zápalových ochorení čriev a jej symptómy môžu značne komplikovať život pacienta. Našťastie sú spôsoby, ako Crohnovu chorobu dostať pod kontrolu či dokonca do stavu tzv. remisie a užívať si plnohodnotný život. K tejto téme povie viac hudobník a raper Majself. www.sy...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.