02:27:17

Podcast: RAGNAROK PODCAST

Síla se buduje manipulací něčím těžkým, odpočinkem, vychytáváním slabých stránek a ideálně podle nějakého ověřeného plánu. Je lepší silový trénink dělat, než ho nedělat! - Marek Tyl, Defenders Gym

17.07.2025

Web Defenders Gym:

defendersgym.cz

Další odkazy:

Smolovova dřepovací rutina

Korte trénink

Juggernaut

Conjugate method

5/3/1 Jim Wendler

Wim Hof method

IG:

Instagram tělocvičnydefenders_gymInstagram pro Defenders Games

defendersstrongmangamesInstagram Marka Tyla

defender_athleteJiří Tkadlčík, strongman na kterého přišla řeč

jiritkadlcik

Podcast RAGNAROK PODCAST je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.