Které otázky se v Penco poradně opakují pořád dokola? S nutričním terapeutem RNDr. Pavlem Suchánkem (@nutrition_fighter) jsme je prošli jednu po druhé: nejdřív otázky týkající se dospělých sportovců, pak ty sportujících dětí a juniorů. Co v podcastu řešíme: jak nabírat svalovou hmotu, jaký je rozdíl mezi koncentrátem, izolátem a hydrolyzátem,proč laktózová intolerance není totéž co alergie na bílkovinu kravského mléka,co reálně umí spalovače,proč se kreatin vyplatí i ženám 40+.V druhé pů...