EP. 35 – Cyklický život: Co nám říká menstruační cyklus o našem tempu
31:20

EP. 35 – Cyklický život: Co nám říká menstruační cyklus o našem tempu

24.05.2025

✨ V této epizodě se společně ponoříme do tajů menstruačního cyklu a jeho jednotlivých fází. Ukážu ti, jak se každá z těchto fází přirozeně propojuje s ročními obdobími a co z toho můžeš vytěžit – ať už jsi žena, nebo muž. Vysvětlím, proč je celý náš život cyklický (nejen ten ženský), jak nám porozumění těmto rytmům může pomoci žít vědoměji a v souladu se sebou samými. A taky proč je důležité, aby ženskému cyklu rozuměli i muži – nejen kvůli vztahům, ale i kvůli vlastnímu růstu. 🌿

Knihy které zmiňuji v epizodě jsou:

🌙 Povědomí o menstruačním a hormonálním cyklu

  • Wild Power – Alexandra Pope & Sjanie Hugo Wurlitzer
  • Period Power – Maisie Hill
  • In the Flo – Alisa Vitti
  • Do Less – Kate Northrup
  • 🌕 Lunární cykly

  • Moonology – Yasmin Boland
  • Lunar Living – Kirsty Gallagher
  • The Moon Book – Sarah Faith Gottesdiener
  • 🌿 Sezónní a přírodní cykly

  • Sacred Seasons – Kirsty Gallagher
  • The Inner Seasons – Claire Baker
  • Earth Wisdom – Glennie Kindred
  • 🔁 Cyklický život obecně & ženská energie

  • Red Moon – Miranda Gray
  • The Optimized Woman – Miranda Gray
  • Womb Awakening – Azra & Seren Bertrand
  • (Bohužel se mi sem nevejdou odkazy na všechny knihy)

    Napiš mi zprávu! 💌

    Support the show

    💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda!

    📲 Sleduj mě na Instagramu:
    ✨ @radajenatobe
    ✨ @vall_fig

    ☕ Posloucháš pravidelně podcast Řada je na Tobě? Jeho tvorbu můžeš podpořit tady:
    👉 buymeacoffee.com/radajenatobe

    ✨ Subliminál na podporu pozornosti a soustředění:
    👉 buymeacoffee.com/radajenatobe/e/526871

    💛 Subliminál na sebelásku a sebepřijetí zdarma:
    👉 buymeacoffee.com/radajenatobe/sebelaska-sebeprijeti-subliminal

    🌞 Motivační nahrávka zdarma – Začni den s nejlepším mindsetem:
    👉 buymeacoffee.com/radajenatobe/zacni-den-nejlepsim-mindsetem-motivace

    🎙️ Přemýšlíš o vlastním podcastu? Použij tenhle odkaz a oba za to něco získáme:
    👉 Buzzsprout

    Díky, že tu jsi! 💫

    💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda!

    📲 Sleduj mě na Instagramu:

    ✨ @radajenatobe

    ☕ Posloucháš pravidelně podcast Řada je na Tobě? Jeho tvorbu můžeš podpořit tady:

    👉 buymeacoffee.com/radajenatobe

    Díky, že tu jsi! 💫

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Podcast Řada je na tobě je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

    Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
    Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

    Technické cookies

    Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

    Funkčné cookies

    Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

    Analytické cookies

    Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

    Marketingové cookies

    Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.