XXI. Epizoda - Stravování během AIP protokolu VS jak se stravuji dnes
Krásnou středu přeji!
nahrála jsem pro vás takovou aktualizaci a objasnění toho, jak jsem se stravovala během AIP (Autoimunitního protokolu) - tedy, když jsem trpěla na těžší cystické akné a jak se stravuji dnes.
Na Instagramu jste si možná všimli, že jsem oznamovala těhotenství a vzhledem k tomu nastalo i pár změn v mém stravování, nicméně ten základ je stále stejný.
Často zmiňuji, že to není jen o stravě, ale o celkové komplexnosti a přístupu k akné a proto s vámi také sdílím veškeré tipy, které mi s akné pomohly. Nejedná se tudíž jen o stravu, ale i další aspekty.
Konkrétní tipy, kde si kupuji BIO potraviny, jaké mediciální houby užívám a z jakých knížek čerpám najdete na mém profilu HeroHero:https://herohero.co/raccijani
Budu se těšit na vaší zpětnou vazbu!
Vaše Racci🦀
Instagram: https://www.instagram.com/racci_jani/
YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCJxk65q7zx0htlwG0ctiBKA
Podcast Racci je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.