Vítejte u sedmdesátého dílu progresstalku!

Tentokrát si povídám s MUDr. Petrem Popovem, MHA – psychiatrem a specialistou na léčbu závislostí, který působí jako primář v sanatoriu Libella. Jdeme poctivě do hloubky toho, co závislost skutečně je (jako diagnóza, ne „zlozvyk“), proč se u mladých mění návykové trendy, jakou roli hrají nikotinové alternativy, kratom a digitální svět – a hlavně co dělat, když máte podezření, že už to není v pohodě. U sebe nebo u blízkých.

V rozhovoru se mimo jiné dostaneme k tématům jako:

• rozdíl mezi zlozvykem, problémovým užíváním a závislostí (a proč je závislost medicínská kategorie)

• proč je u mladých vyšší riziko rychlejšího rozvoje závislosti a proč je vyvíjející se mozek zranitelnější

• nikotinové sáčky a vaping: „méně škodlivé“ neznamená bez rizika – závislostní potenciál zůstává

• kratom: kdy se z „pomoci na soustředění“ může stát problém podobný opioidům

• digitální závislosti: proč je u technologií tak těžká „abstinence“ a kdy už screen time začíná ukusovat život

• duální diagnóza (závislost + úzkosti/deprese apod.) a proč je klíčové řešit věci současně

• jak mluvit s blízkým, když máte podezření na závislost – bez moralizování, ale jasně a s podporou

• závěrečná myšlenka: závislost je závažná, ale léčitelná

Předtím než se pustíte do tohoto dílu, budu rád za malou laskavost: dejte odběr kanálu. Díky tomu můžeme pokračovat s natáčením těch nejhodnotnějších rozhovorů progresstalk v plné délce a zadarmo.

Přeji příjemný a inspirativní poslech :))

⸻

Partnerem epizody je NEOHACK.

Pokud máte náročný režim nebo sportujete a chcete mít po ruce čisté a jednoduché doplňky, mrkněte sem: https://neohack.sk/discount/PROGRESSTALK

Při objednávce použijte slevový kód PROGRESSTALK na 15 % slevu.

⸻

Petr Popov – odkazy:

Sanatorium Libella (web): https://sanatoriumlibella.cz/

Profil MUDr. Petra Popova v Libelle: https://sanatoriumlibella.cz/team/mudr-petr-popov-mha/

⸻

progresstalk – odkazy

Web: https://www.progresstalk.cz/

Spotify: https://open.spotify.com/show/4UX8fd0AiEr4ajeEbOW9R8

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/progresstalk/id1724638285

Sleduj progresstalk

https://www.instagram.com/progresstalk/

https://www.tiktok.com/@progresstalk

Kontakt (spolupráce)

david@progresstalk.cz

⸻

00:00 Dnes uvidíte + kdo je MUDr. Petr Popov (závislosti jako diagnóza)

01:38 Proč mladí začínají dřív: vrstevníci, trendy a vliv prostředí

08:12 Nikotin dnes: vape, nikotinové sáčky a „méně škodlivé“ neznamená bezpečné

13:32 Kratom: proč láká (energie/soustředění) a kde začíná problém

16:41 Digitální závislosti: proč je „abstinence“ u telefonu skoro nemožná + screen time

20:07 Abstinence jako základ: proč u závislosti nefunguje „kontrolované užívání“

22:46 Léčba a náhražky: co (ne)umí léky, substituce a hranice „legálního“

28:19 Duální diagnózy: závislost + úzkosti/deprese a proč se to musí řešit společně

33:17 Jak poznat, že už je to vážné + jak o tom mluvit s blízkým (bez moralizování)

40:20 Závěr: první krok, kdy vyhledat pomoc a co je nejdůležitější si odnést