Proč muži ztrácí kontakt sami se sebou - Jan Johnny Allister
Vítejte u devadesátého dílu progresstalku!
Mým hostem je Jan Johnny Allister, zakladatel projektu Brothers a člověk, který propojuje biohacking, pohyb, mužství, seberozvoj a práci s tělem.
V tomhle rozhovoru se bavíme o tom, co ve skutečnosti znamená starat se o sebe. Ne jako další honba za výkonem, ale jako návrat k základům: spánku, pohybu, stravě, disciplíně, vztahu k vlastnímu tělu a schopnosti být k sobě pravdivý. Johnny vysvětluje, proč biohacking podle něj není o zkratkách, drahých nástrojích nebo póze, ale hlavně o jednoduchém životním stylu, který člověka dlouhodobě podporuje.
Řešíme také mužství, mužské komunity, Brothers, práci s tělem, Budokon, komfort a diskomfort, nervový systém i to, proč se skutečná změna často neděje přes hlavu, ale právě skrze tělo. Dostaneme se i k alkoholu, cukru, průmyslovému jídlu, závislostem, sebelásce, egu, charakteru a otázce, proč tolik lidí utíká od sebe místo toho, aby se na sebe opravdu podívali.
Tenhle díl je pro každého, kdo cítí, že zdraví, mužství ani seberozvoj nejsou o extrémech, ale o odvaze převzít zodpovědnost za vlastní život. Začít u sebe. U těla. U pravdivosti. U jednoho malého kroku, který člověk může udělat už dnes.
Předtím než se pustíte do poslechu, budu rád za malou laskavost: dejte odběr kanálu. Díky tomu můžeme pokračovat s progresstalkem v plné délce.
Přeji příjemný poslech.
⸻
Sponzorem podcastu jsou doplňky stravy NEOHACK
Sleva 15 % s kódem PROGRESSTALK:
https://neohack.sk/discount/PROGRESSTALK
⸻
Jan Johnny Allister – odkazy
Web Jan Allister:
Instagram Jan Johnny Allister:
https://www.instagram.com/allistertime/
BROTHERS:
Instagram BROTHERS:
https://www.instagram.com/brothers.bio/
Kniha Dovol si TO:
https://www.brothers.bio/p/kniha-dovol-si-to-jan-allister
Kniha Cukrové trápení – William Dufty:
https://www.databazeknih.cz/knihy/cukrove-trapeni-143904
⸻
progresstalk – odkazy
Web:
https://www.progresstalk.cz/
Pokud se vám líbí trička, která nosím v podcastu, nově je můžete objednat i na webových stránkách.
Spotify:
https://open.spotify.com/show/4UX8fd0AiEr4ajeEbOW9R8
Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/cz/podcast/progresstalk/id1724638285
Sleduj progresstalk
Instagram:
https://www.instagram.com/progresstalk/
TikTok:
https://www.tiktok.com/@progresstalk
Kontakt / spolupráce
david@progresstalk.cz
⸻
Podcast progresstalk je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.