13:14

Podcast: Potulky psychológiou

Ako zmeniť správanie?

30.04.2026

V 128. epizóde sa zaoberám konštruktívnymi krokmi k zmene správania. Ako vytvoriť dobrý návyk (habit)? Ako prejsť od negatívnej emócie únavy k pravidelnému cvičeniu? Prečo povedať o svojej snahe blízkemu podľa teórie EQ? Ako odstrániť zlozvyk stresovať sa? Čo je behaviorálna modifikácia Friedmana a Rosenmana? Ako preučiť osobnosť typu A podľa Paretovho pravidla 80/20?

Podcast Potulky psychológiou je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.